为什么春天人们容易情绪低落？

春季是抑郁、自杀等问题的高发期，可能与以下因素有关：

1.光照不足：冬季光照时间短，春季由于阳光明媚，光照时间长，使得大脑分泌的褪黑素减少，体内激素水平发生变化，进而导致情绪波动。

2.节日压力：春节、情人节等节日给一些人带来了过多的压力和负担，无法承受带来的心理压力和情感波动，可能会加重抑郁症状。

3.新季开始：随着新的一年和新的季节开始，一些人可能会感到焦虑和不安，因为需要适应新的环境，面对新的挑战和机会，进而产生自卑和负面情绪。

4.社交压力：春季是社交活动较多的季节，尤其在学校和职场中，人们需要重新适应社交环境，可能会产生孤独感和社交压力。

5.生活压力：春季是一年中多事之秋，许多人需要面对工作、学习、家庭等各种生活压力，难以承受这些压力，可能会加重抑郁症状。

因此，在春季，我们需要注意自己情绪的变化，加强自我调节，积极寻求心理健康帮助，及时缓解压力和情绪问题。

春天情绪低落的原因可能是抑郁症或广泛性焦虑障碍：
1. 抑郁症：原因不明确，通过口服盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片等药物缓解症状，以及心理支持治疗进行治疗。
2. 广泛性焦虑障碍：原因不明确，通过口服盐酸丁螺环酮片、地西泮片等药物缓解症状。在医生指导下，进行药物和心理治疗缓解症状。