Excel 函数教程，特别是SUMIF和SUMIFS以及VLOOKUP，以及透视函数，以及公式。

[函数与公式]
VLOOKUP函数
动态图解
http://www.exceltip.net/thread-8255-1-1-2667.html
[函数与公式]
【函数解读系列】之Vlookup和Lookup函数一一过招
http://www.exceltip.net/thread-435-1-1-2667.html
[函数与公式]
2007版函数-SUMIFS和COUNTIFS的深入理解
http://www.exceltip.net/thread-2619-1-1-2667.html
[函数与公式]
SUMIFS函数的另类运用
http://www.exceltip.net/thread-2953-1-1-2667.html
[数据透视表]
GETPIVOTDATA
函数用途及参数简述
http://www.exceltip.net/thread-9128-1-1-2667.html

高级的技巧不是这些基本的函数
而是复合公式和数组公式
一般单个函数很难满足大量的计算，这时候就需要复合函数或数组公式

建议你别用EXCEL了，都是以MB为单位的表了，在连接公式的话运行起来是很慢的，用access数据库吧。