被骗几十万 如何释怀？

被骗了几十万，应该保持冷静、释放情绪、转移注意力来调整心态，具体如下：

1、被骗钱之后，要冷静下来，控制好自己的情绪，理清思路，找寻证据，打电话报案；

2、听听音乐，平复一下心情，出门散散心，跑跑步释放内心压抑的情绪；

3、找自己的好友或者家人聊聊天，说说自己的事情让他们帮着出出主意；

4、转移自己的注意力，让自己忙碌起来，暂时忘记被骗钱的事情。

电信诈骗受害者心态录：毕生积蓄只剩几千块

60岁的李鸿宾家住天津市和平区，几十年攒下了可观的积蓄，本想用来安度晚年，但一年前的一个电话却彻底改变了他的生活。

2013年9月，李鸿宾接到自称深圳市公安局民警的电话，“民警”在电话中告知李鸿宾涉及重大诈骗案件，要求其将所有资金全部汇入“安全账户”，配合进行“资产审查”。按照对方指示，李鸿宾共将655万余元资金汇入诈骗分子账户。

李鸿宾说：“遭遇诈骗后，家里只剩下几千块钱，我连女儿在厦门上大学的生活费和回家路费都拿不出来了；老婆也离家出走，还提出要离婚，我的家庭完全被毁了！”据办案民警介绍，老人发觉受骗后精神备受打击，经常给民警打电话哭诉，一打就是一个多小时。

记者在多个省份采访时看到，一些受害者被骗后陷入常年的懊悔和自责中，痛不欲生，有的难以承受沉重打击一蹶不振、一病不起、家庭破裂。

如果被骗了几10万，这个情况是没法释怀的，换作任何人都不会发，释怀，最主要的办法就是说是你给那人汇款的，那些证据都留好，然后去报警网上报警，和，嗯嗯，那个，那个地方，报警都报了，以后让那个抓住这个人，肯定，这个正常的，前，基本都会，能追回来的。

被骗几十万怎么释怀
你应该选择报警
然后让警察来帮你解决
不能就这样释怀啊
毕竟不是什么小数目

被骗了这么多，一般都会选择报警，如果报警了，也拿不回钱的话，那你只能以后努力挣钱，争取挣回这几十万

钱乃生外之物……当买个大的教训！一切能用支付得起的钱解决的问题都不是问题！