每天睡到自然醒是什么体验？

自从学会了熬夜之后每天起床都是眼睛睁不开的状态，头脑里一片空白什么都记不住，什么都没胃口，说话声音会变低沉。然而睡到自然醒就是有一种浑身上下都想动起来都充满了活力的感觉！眼睛变大了（喂）！然后开心到想唱歌！感觉人生充满了活力和希望，起床和姥姥说话聊天声音很正常没有那种沙哑的喉咙音的感觉！

以前无所事事的时候，连续几个月下来凌晨4到6点睡，下午5到6点起，起床会感觉到饥饿口渴和疲劳。后来有事干了，最近1年半作息调整到平时凌晨3点睡7点起，只有周末和假日平均一个月有一次睡到自然醒的机会，所以特别值得珍惜。当睡到自然醒，最喜欢的动作是躺着伸懒腰和蹬腿到全身舒展，感觉身轻如燕
神清气爽，幸福感瞬间淌满整个身心，有羽化而登仙的神奇感觉。

对于我来说，睡到自然醒的感觉就是，张开眼睛的时候，觉得每一个毛孔都在唱歌，通常情况下，睡到这个状态，自然醒的时候不会超过早上7点，那我一看表，还很早，总有种比别人多活了几个小时的感觉。

早晨四五点钟醒了，看了一会手机，然后又睡了四五十分钟或者一个钟头，这四五十分钟睡的感觉是舒舒服服，欲醉欲仙，欲罢不能，浑身清闲，一个字，爽！

大学狗，没有早课，睡的相对来说比较早，每晚12点之前入睡，所以基本天天自然醒。每天起床感觉特别有精力，心情也特别好。