为什么自己常常情绪失控只要遇到不顺心的事就乱发脾气？

可能还是经历事情少吧，你没有经历过真正残酷的社会。要知道有时候你的情绪失控，乱发脾气，会给别人带来很大的困扰。而且不是所有人都会承受你发的脾气，就是说不是所有人都会惯着你的脾气。

遇到事情情绪失控，乱发脾气，是因为这个事情超出了你承受的底线，说白了，还是你的承受能力差，受的打击少。人的抗打击能力和人的免疫力一样，最开始都是零。就像一个婴儿，最开始的抵抗能力是来自母乳。等到断奶之后，免疫力就是通过一次次的生病、吃药、打针，在体内慢慢积累下来了。人的抗打击能力也是同样如此，小时候家长宠爱着，18岁成人之前，家庭都是躲避风暴的港湾，等到除了学校大门，真正进入社会，才发现还有好多苦难和挫折等待你。

情绪和多种因素有关，比如性格、环境还有一些特别的人生经历等。还有些人有一些特别的人生经历，会有一些心理阴影，而且那些人可能自己也不知道。这种人当被别人的语言或者是一些特定的环境触及到过去时会比较容易情绪失控。

心里预期没有实现，会让人产生失落感，这些情绪一旦积累到一定的程度就会变成愤怒，受到他人情绪感染，比如别人的一些行为让自己不满或者不愉快，都是间接产生愤怒情绪的原因。

一有不顺心的事就发脾气，自己无法控制这种情况，这种情况往往和个人从小的成长经历和长大之后的自我控制能力有关。如果原声家庭的沟通模式就是以发脾气，吵架来表达情绪，再加上成人之后自己没有意识，没有刻意去学习和控制情绪，合理表达情绪,就会出现这种情况。