红枣、阿胶、动物的血，比如猪血、鸭血，不过鸭血是寒性的，要少吃，另外还有芝麻，黑豆，黑米等。祝你顺利，如果对回答满意，请采纳，鼓励鼓励热心人~~~~~~~
哪些食物补铁
什么食物更补血？
什么食物可以补血？
