平衡木运动对运动员有什么要求?

2024-12-20 06:23:20
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协调性好,表现力强,运动细腻,质量高,平衡木全套动作流畅、大气,动作质量高、准确到位,尤其是跳步的幅度和开度十分标准。刘璇有着体操运动员的几乎所有素质。

刘璇身材不高,但身体素质优秀,大腿及臀部肌肉群非常发达,强壮结实的大腿为刘璇的高难度动作提供了良好的支撑和平衡作用,发达的臀部肌肉是刘璇充足力量的保证,但是作为优秀的体操运动员,光有力量是不够的,还要有超强的爆发力和身体柔韧性,而这些身体素质,刘璇恰恰都具备了。

刘璇小腿也很粗壮,但跟腱很长,腿肚非常紧致,爆发力异常出色,同时,刘璇又具有很多女子体操选手所不具备的发达的胸肌以及肱二头肌和肱三头肌,这让她做很多高难度动作的时候显得轻松自如,强大的腰腹力量和背部肌肉群也保证了刘璇身体良好的柔韧性和协调性。因此,刘璇获得平衡木奥运冠军也是名至实归。