如果过去确实做过不少错事，那就多花时间从现在开始做好事善事，救赎回来，老天有眼的。
活在自己的价值观里，不影响他人，也不轻易被同化，舒服就好;能力决定你能做什么，动机决定你做什么，态度决定你做得怎么样。有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。
一：去医院看看，找一位正规精神科医生谈谈。
二：去天主堂，找一位神父交流一番。
三：去其他宗教场合，寻求解决。
你好，根据你所叙述这几天的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为未完成事件影响所致。这可能是由于你过去经历了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你内心容易产生未完成事件，并在这一事件的影响作用下，容易产生你所叙述这几天的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生未完成事件的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
建议去看看心理医生
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