由于被判定得了精神分裂症就一直赋闲在家，整天吃药，去哪里都有人问做什么工作，我想说看人不应该这样

你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生你所提到的精神分裂症的心理因素，使你遇事容易产生纠结心理和极端想法。因此，我建议你咐知，当衡悔消前你需要考虑的是继续配合医生的药物治疗，然后，再帮助自己寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询服务，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，这样，才能更有利于你所患精神分裂症的治疗和前耐康复。

第一，抑郁症最常见的症状尺空纳是独自待在封闭空间，比如卧室、卫生间等。这时要改变这个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。就要去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能亏友够缓解心情。第二，增加锻炼时间，要多出去走走，尤其是要多参加一些户外运动，比如爬山、跑步等。这不仅能锻炼体魄，还对调解心情非常有帮助，能够大大缓解抑郁症。第三，睡眠质量不好是抑郁症的症状，所陵没以睡觉时不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合随时想睡就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然睡眠就会逐步改善。

在家也可以工作，比如现在，知乎在线聊都可以赚钱，现在是网络时代，是不需要誉衡旦去办公室就能上班的，还有你后面那么说女性我很不赞同哦，望采拦并纳庆扰