转移自己的注意力;回想一下自己曾经是如槐渣中何做的很好的,总结自己的经验或教训;同时也要总结自己的得失;越是没有做过的事物,越是要强迫自己多去尝试,看淡成败;重视过程中的经验与铅山总结;每一次小的成功都会成为你内心中一个强心剂;不要与他人对比,人比人气死人,做好自己梁衫当下,做好自己要面对的事情,全神灌注的投入会让你慢慢越来越有成就感。越来越自信。
自己的某些方面有缺欠例如桐拆长相,个头等。故而在人前说话没底气感到自卑。其实人无完人在各个方面或多或少都存在差异,要取简亩长补短在人前多锻炼自拦轮森己,打破这种自卑感。消除个人的心理障碍。一点点自卑感就消失了。
可能你的实力还有个个方面都不如别人所以有这种感觉不过自己努力方平心态坚定信心一切会好的
多学习新知识,多与人交谈。
缺乏自信,需要培养,多学习新知识,多与人交谈。