作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
中医有很多穴位都可以降火气的，平时注意饮食清淡。
现在的生活节奏率太快了，如果想知道这个穴位在哪，可以去问问老中医。
中医上的穴位。可以找一个有经验的老中医咨询。
对于穴位不是很懂，但是可以通过饮食来调理一下
