血脂太高会引起以下疾病:
1、脑中风
2、导致脂肪肝
3、导致高血压
4、导致冠心病
平时主要注意养成以下良好生活习惯:
1、生活规律,适当运动,肥胖者适当减轻体重;
2、清淡饮食,忌油腻,忌酒及辛辣刺激性食物,勿食动物内脏类食物。定期复查血脂动态观察其变化。
3、可吃大豆磷脂:调节血脂,降低胆固醇
大豆卵磷脂的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积,并能除去过剩的甘油三酯,因此,大豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇,进而防治因其而引起的心脑血管疾病。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
您好,很高兴为您解答。高血脂是一种慢性疾病,容易引起一些并发症,包括脂肪肝、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、急性胰腺炎、高尿酸血症、男性性功能障碍等。所以,医生常说这句话:高血脂本身并不可怕,可怕的是其并发症。因此,血脂升高应该及时干预。
一、生活方式干预
高血脂的主要调理措施有:①控制饮食。不暴饮暴食,每餐七分饱即可;少吃或不吃高脂肪、高糖、高热量的食物;饮食清淡,少有少盐;多吃新鲜蔬菜,适量吃些水果和鱼虾肉蛋奶等食物。②适量运动。以有氧运动为主,运动方式可根据自身情况选择,慢跑、散步、打太极等都是比较好的运动方式;运动需持之以恒,每次运动30分钟以上,注意不可过量运动,以免得不偿失。③肥胖者或超重者需减轻体重。
二、药物治疗
对于需要服用药物的高血脂患者,应该在医生的指导下坚持服用药物,临床上常用他汀,如瑞旨,主要治疗混合型高脂血症或高胆固醇血症;阿昔莫司,如益平,主要治疗高甘油三酯血症。注意,用药需谨遵医嘱。
●高血脂可能导致冠心病。长期血脂过高容易形成动脉粥样硬化,使冠状动脉内血流量变小。血管腔内变窄,心肌注血量减少,这样会造成心肌缺血,从而导致心绞痛,形成冠心病。高血脂是引起冠心病最为危险的因素之一。研究发现,控制血清总胆固醇能有效降低冠心病的发生率,同时调节血脂也是防治冠心病最基本的治疗方法。
●高血脂可能导致脑梗死。当血液中胆固醇增高时,容易形成动脉硬化斑块,这些斑块容易造成动脉管腔狭窄,引起相应部位缺血损伤甚至坏死。当动脉硬化发生在脑血管时,可引起脑梗死。
●高血脂导致脂肪肝。持续血脂升高会导致脂肪在肝脏内大量蓄积,当肝动脉粥样硬化后,肝小叶受到损伤使其结构发生变化,这就可能导致肝硬化,甚至严重损害肝功能。高血脂患者和长期大量饮酒者、肥胖症患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者和病毒性肝炎患者,都是脂肪肝的高发人群。
饮食中可以补充黄 花 草 油 酸成分化合物。平衡人体脂肪酸,可打破脂肪酸失衡状态,其中所含的亚油酸、亚麻酸丰富,对血管清洁和疏通,降低甘油三酯和胆固醇。
血脂与脑梗塞
脑中风的原因很多,有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖等,其中高血脂是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明,长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率,因此,临床医师对高血脂的治疗越来越重视。
血脂与糖尿病
高血脂可加重糖尿病,所以糖尿病患者除治疗高血糖外,还需要调节血脂,是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。半数以上糖尿病患者合并高血脂,积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。治疗高血脂首选他汀类药物,瑞舒伐他汀-瑞旨,5mg即能达到中等强度的降脂效果,有效降低危险因素的发生。
血脂与脂肪肝
脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致,常合并有血脂增高。哪些人易患脂肪肝:高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。早期治疗,可以阻止脂肪肝的发展,大多数脂肪肝是可以治愈的。
高血脂可以说是我们常见的一种疾病,血脂过高可能会引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等,同样是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素,严重可能会导致脑梗,可以说是血脂一高百病生,所以一定要注意。
降血脂除了调整饮食和生活习惯,还要多补充月见草 油酸,主要是参与调节脂、糖代谢,还能够促进其转化成热量而消耗的功效,减少血栓、防止动脉粥样硬化等。