肌肉痛。说明你以前少锻炼。多锻炼就没事的了。而且这是正常的。洗澡的时候可以去按摩一下。你不用担心有什么问题的。
在30多年的舞台生涯中，乌兰诺娃以其对角色的深刻理解和精湛表演给观众留下了深刻的印象，使其在世界的舞坛赢得了声誉。她主演的《天鹅湖》、《睡美人》、《胡桃夹子》等剧目被公认为是世界芭蕾舞史中的经典。60年代结束舞台生涯后，乌兰诺娃仍然一如既往地从事着自己喜爱的芭蕾舞艺术，先后出任莫斯科大剧院的舞剧编导和教师。由于对俄罗斯芭蕾舞的传承和发展，她曾多次获得过国家的奖励和荣誉称号。
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