偶尔 晚上 吃一次蛋炒饭会胖吗

晚上偶尔吃一次蛋炒饭不会胖。
所谓发胖，不单单是和饮食有关，最有关的是吃后不运动导致肥胖。
防止增肥的方法：
1、坚持运动，跑步最好，没时间也要自己出去走走，大概半小时以上。
2、最重要的，不要懒惰，多思考多做事。
3、充足睡眠 ，如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。
4、心情愉快，保持心情愉快很重要，有空的话看看笑话聊些轻松的话题。
5、练习瑜伽或者适当做一些操，例如空中蹬车，美体操等等。

放心，不会的，，，但是不能天天晚上吃多哦，会有小肚子的，而且容易消化不良，容易便秘哦。。。一般8点以后就不要在进食了。

呵呵，亲你放心啦，绝对不会胖滴
之所以会胖是因为你吃了不运动，热量无法消耗的原因。晚上偶尔一次蛋炒饭你摄入的热量还不足够你胖呢！
放心，放心哈

一般不太容易，因为卡路里热量不高，经常吃是不可取的，因为米饭是淀粉，淀粉最容易使人发胖。

节食减肥不是好的方法，身体摄取足够的营养才能健康。晚上7点以后，肠胃对脂肪、糖类和蛋白质的吸收能力是白天的三倍，所以大家经常说晚上吃东西会胖就是这个道理。减肥最好的方法就是三餐正常，8分饱即可。晚上7点后不要吃任何零食。这样既能达到减肥的效果，身体也很健康。像你说的偶尔吃一次不会胖，因为白天你营养没摄取够，晚上只是加倍摄取营养来补充白天的不足而已。