早上起不来，晚上睡不着。建议睡前2小时做做有氧运动，睡前洗个热水澡，躺床上就别玩手机了，越玩越兴奋。
心里有点小九九吧！不要去想。慢慢使自己心平静下来。就能入眠了
失眠不只是你
有心事吧
想想你口袋里的钱！你会睡得很快的！
