我一般会选择在考试的时候用风油精、清凉油之类的涂太阳穴或耳后,用来提神。我之前听一个老师说她之前通宵看书复习,早上考试前去操场跑步,跑完再去考试,据说精神还不错。但我自己没有试过,仅供参考。还是建议考试前能好好休息。
买一盒清凉油,困了就往眼角抹点,把眼睛辣的流泪就不困了。
使用多种保健措施。健康的体质呈弱碱性,身体酸性化,会促使人体老化、病变;人体老化、病变,会促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和,螺旋藻是碱性物质,阻止体内细胞变异,使得病毒不能复制。癌细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。
败坏细胞只能在酸性环境中存活。回归自然,合理饮食,五谷杂粮,植物性营养为主,是最起码要求,素食更好。必须戒除不良的生活习惯,另外各种饮料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精等,有损免疫力。
抗衰老、抗氧化是保健上的重要措施。虾青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。还有番茄红素、胡萝卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老,可以防治很多疾病。
身体和灵魂密不可分,息息相关,提倡有崇高信仰,各地有基督教堂,可以接受生命之道,人往高处望,更有智慧,平安喜乐,方法得当,才得健康。有爱的地方是天堂,因为爱来自天堂。有崇高的信仰,打破心灵枷锁,灵魂得救,解放思想,才能关爱别人,积累生命力量,才能生命逆转,人生客旅,走向高处。
没有
和兴奋剂吧