可以吃的，但是保健品是一种被夸大效果的产品，如果真的想补充营养保健身体，还是通过新鲜食疗比较好，所以要多学习营养养生知识，什么食物补充什么营养，而不是一味的吃保健品。
不到50吃女性多维啊，50+以上的你不选择就是了
可以呀 我23 在吃深海鱼油 和 卵凝脂
但是我觉得 我买的太夸张了 颗粒好大 感觉里面全部都是油 怕吃了长胖 就没怎么吃了
你还有其他选择，swisse有很多东西的，感兴趣你可以去生活无界跨境购看看，很齐全的swisse.
不能吃，进口保健品隐藏着更多害人元素。
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