说话之前，先把你要说的话从大脑里对自己说三遍，如果对自己说了三遍觉得确实有必要说出来，那就说出来。
这是当年刘嘉玲对梁朝伟说过的话，因为梁朝伟虽然不是话特别多的那种人，但是梁朝伟的话总是很尖锐。
再有就是，如果你没有幽默细胞，就先不要盲目的随便开玩笑了，可以先跟你最好的朋友试着开玩笑，一句玩笑话说完，如果有玩笑的效果，以后可以继续这样，如果没有玩笑效果，以后就不要用这种方式了。同时，你可以学学身边比较幽默的朋友，看他们是怎么开玩笑的。
如果说话充,就在说话之前充一杯茉莉花茶,闻闻茉莉花
拒医学家分析,茉莉花有理气和中,主治面红耳赤,醒脑,冷静的作用
你可以试一下
遇事冷静些就好了，我说话就很冲，就是遇到事情的时候冷静一些，想想那些话该说，那些话不说，慢慢就改过来了，要改需要恒心的，
开口说话之前停一下，想好了再说，慢慢养成习惯就好了。
想说话,慢慢说,想好再说,脱口而出不太好
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