230问答网 > 为什么我没腹肌，为什么那么大只，可以瘦吗，170 63公斤

为什么我没腹肌，为什么那么大只，可以瘦吗，170 63公斤

2025-03-16 07:02:53
推荐回答（6个）
回答1：

看起来不胖,没腹肌应该是体脂率高,多做一些腹肌撕裂,一个月腹肌应该就出来了,一般不胖的人腹肌很容易练出来

回答2：

其实练腹肌最快的是瘦下来，，跑步减肥吧，，

回答3：

本人健身教练多年 希望多多交流 帮助到你

回答4：

标准身材啊

回答5：

可以试试仰卧起坐，举重。

回答6：

缺乏锻炼

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