南昌西坐高铁到上饶；个把小时车程；二等座票价110元。
上饶高铁站坐17路公交到带湖路车站，有去婺源的班车；6:05--17:20；平均35分钟一班，票价58元；另加3元服务费；2元保险一共63元。大概3个多小时。
带湖路汽车站也有到三清山的班车时刻表：08:00 ；09:30 ；11:30 ；13:00 ；14:00 ；15:30 ；一天6班；票价28元；大概2个小时到三清山南门；走盘山公路；
建议先去婺源玩玩；婺源汽车站有直达到三清山东门金沙服务区的班车，是到玉山的过路车。
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