每天中午十一点多到十二点感觉好困眼都睁不开

2024-12-24 22:58:07

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回答1：

有几种可能，不妨参考一下，第一，一般到这时，胃内食物已经排空，低血糖的人这时易犯困，这时你可以吃点食物就好了。第二，前段，你每天中午十一点多到十二点就睡觉，已经形成了规律，到时就想睡。改改作息时间就好了。第三、不是前两种情况的话，可以咨询一下医生，看看是否身体状况有其他情况。

回答2：

中午出现犯困的症状要从两方面考虑，一是经过了一上午的工作、学习，大脑和身体都会处于疲劳的状态，就会出现脑乏氧，患者就会出现犯困的症状。中午吃过午饭以后，大部分的血液供应胃部，帮助消化食物，脑供血相对就会减少、不足，所以患者就表现为犯困，频繁的打哈欠等症状。针对这种情况，建议患者在午餐20分钟以后可以小睡，10-30分钟的有效睡眠可以缓解大脑和身体的疲劳。睡醒以后患者的精力也更加的充沛，大脑的思维活动也更加的灵活，对于下午的工作和生活都有好处。如果没有办法睡眠，建议患者多去户外呼吸新鲜的空气，可以在太阳穴附近抹上风油精。

回答3：

如果不缺觉就是身体状况不好

回答4：

大概是子午觉吧，，，，，正常人在子时午时会困也挺正常的，这两个点睡觉也特别香，至少我是。