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为什么每次做俯卧撑的时候，左边的胳膊肘那里会响，做一次响一次？？？
为什么每次做俯卧撑的时候，左边的胳膊肘那里会响，做一次响一次？？？
2024-11-25 07:12:43
推荐回答（4个）
回答1：
运动前跑几圈热热身，把关节处充分活动开，你那个就是不热身直接做久而久之对关节损害特别大，望采纳！
回答2：
热身充分就好了
回答3：
先做热身运动
回答4：
可能有一点点的关节不润畅，一般不需要去医院。
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