去除黄褐斑在饮食上也很重要。吃什么有利于斑的去除，吃什么又会加重斑的生成？简单来说饮食清淡、绿色食品、养颜的汤汤水水是最有助于斑点的淡化的！酱油、海带、辛辣食物将加重斑的形成。如果你想在最短时间内看到效果的话，那就用激光好了，不过会让皮肤的角质层变薄，时间久了可能会反弹！如果你想安全彻底祛斑的话，那就建议你用纯天然植物萃取的内调外养，标本兼治、吸收快，强效不反弹、安全无毒副作用 (雪菲)，它可祛除女性黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、老年斑、激素斑、太阳斑等各种色斑。最终达到以内养外养，肌肤白嫩、光滑有弹性。有兴趣的话可以查下它的资料，我以前有严重的黄褐斑就是用它治好的，希望能够帮到你。。
我也是有黄褐斑，我个人觉得用中药治疗黄褐斑最有效，我的黄褐斑就是用中药调理好的，我用的是【祛斑产品(雪菲)】效果还是不错的，没副作用，不反弹，你可以试试，服用两个月，内分泌得到平衡，肌肤的微循环、代谢功能会得到改善，色斑、黄褐斑、粗糙、无弹性将会消失，变的细嫩白皙有弹性。(雪菲)给女人源自内在的肌肤美。。
我感觉我买的老中医去斑霜是假的，
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