建议您选择胶囊!如果一种螺旋藻的宣传其功效显著,或有某某某奇特功效,千万不要买,这样的螺旋藻产品要么是忽悠您,要么是添加了药物性的物质,服用很危险。那么吃出来副作用更是难以避免!如果我没有直接回答您的问题,敬请谅解!但是,我下面所说的也许对您有帮助.(本人只是为了传播知识,不是来蹭分的)就螺旋藻的知识\选用和食用方法我想对大家说说,谨供大家参考,也望智者指教.螺旋藻是一种藻类,水生植物,其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高、营养成分最均衡的物种......关于螺旋藻的属性、营养成分和理化指标等我就不多说了,大家在网上很容易搜索到关于螺旋藻的其她资料,希望大家多多了解.在这里主要想为大家说说几个家常问题,以免误解:1)螺旋藻属药食同源食物,除有个别药用外(如缩短伤口愈合期、消炎等),在其他方面虽然具有一定的辅助、协同治疗作用,但是,她不能代替药物!任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻,特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用,(具体功能可以在大网站上搜索了解);2)螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高\组成蛋白质的氨基酸、多糖等丰富均衡\营养成分易被人体吸收利用,所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能,提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素\矿物质\丰富的多糖等能够在某些方面对人体的某些疾患有辅助治疗作用,但是他的作用主要是协同作用;3)绝大多数螺旋藻产品均是以螺旋藻干粉为原料制成,因此,其产品的质量主要取决于干粉原料质量,和加工中是否有功能添加或充量添加.要提醒大家的是:螺旋藻本身就是一个丰富的营养包,除了有特殊需要提取螺旋藻中某一单纯成分外,对螺旋藻的任何深加工,都会使螺旋藻原有营养成分发生变化或灭失,所有所谓分解加工的螺旋藻或提取物都不会比原体螺旋藻营养丰富齐全,因此不要盲信所谓的精加工产品.对于螺旋藻胶囊或片剂,国内知名品牌的质量是可以信赖的,据悉:现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产,如果产品上市当然是首选;4)请大家坚决不要相信超低价螺旋藻产品,价格过低的产品中一定有充量添加,就是将其他粉添加到产品中,比如蔬菜粉\海藻粉\淀粉\等,这样的添加是很难辨别的,并且也不会让你吃出问题来,但是营养保健作用却大打折扣了,甚至是没有保健作用,如果没有螺旋藻应有的保健作用,再便宜也是吃亏!人类科学食用螺旋藻已经近50年,至今世界上还没有食用螺旋藻有毒副作用的事例,又因为螺旋藻是一种蛋白源保健品,更没有依赖性之说,这足以说明螺旋藻作为植物性蛋白食物对人体是安全的,因此大家不要顾忌食用螺旋藻会不会出现毒副作用、依赖性等问题,只要大家选择得当,就没有什么可以担心的.7)食用螺旋藻的方法:我们现在可以买到的螺旋藻产品,大都是螺旋藻干粉灌装的胶囊或用粉压制的片,因规格不同服用量就要求的不同,只要您记住,每人每天食用(干粉量)3克以上就可以达到营养补充或辅助治疗作用,如果您不差钱,每天的食用量也可以增加到10克以下就足已,多了也是浪费.我推荐购买胶囊,因为胶囊产品中的添加很少,而且易吸收;片剂制作首先需要添加微晶粉等作为赋形剂,多少占了一定的比例啊.为了使人体充分地吸收,食用时间安排在早饭前一小时,晚饭后2小时以上,晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次,但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用,其实早晚服用就足已.用温水送服,根据个人情况可以用蜂蜜温水\温淡盐水\温粥\温奶\等送服,依据自己的情况选|||痛风男人多因风寒湿邪毒侵蚀经脉所至,女人多因血寒所起,治疗痛风建议用中医治疗比较好,中医比较治本,而且效果也不错,孔氏痛风康复汤治疗痛风效果很神奇,时间短见效快痛风康复汤:制十亦10g、制盛土10g、地龙15g、水牛角30g、制川乌6-10g、制草乌5g、蜈蚣2条、山慈菇10g、海藻15-30g等。