玫瑰花泡水有什么好处？还可以和什么一起泡水喝？

玫瑰是一种传统的名花，具有很好的观赏价值，也是人与人相互表达爱意的信使。但玫瑰花的作用，远不止于表面，玫瑰花是我国卫计委公布的药食同源植物之一，具有很好的药理功效和保健作用。

玫瑰花在我国具有悠久的食用历史，早在宋代就有关于食用玫瑰花的记载，宋代《梦粱录》中记载玫瑰「贵官家以花片制作饼儿供筵」，明代的《食物本草》也记载玫瑰「食之芳香甘美、令人神爽」。玫瑰花性温，味甘，归肝、脾、胃经，具有多种保健功效。

玫瑰中含有多种营养物质，玫瑰花含丰富的维生素，包括维生素A、B族维生素、维生素C及维生素E和维生素K，其中维生素C的含量较为丰富。玫瑰花渣中则含有多种人体必需氨基酸，比如赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸等。并含有黄酮类、有机酸、挥发油等生物活性成分，其中挥发油被认为是玫瑰发挥保健功效的主要成分，挥发油类化合物具有芳香开窍等功效，黄酮类和有机酸则具有一定的抗氧化作用。此外，含有的天冬氨酸对脑和神经也具有一定的调节作用。

至于玫瑰花的食用方法，其实比较多的，玫瑰花可以与红糖、枸杞、蜂蜜等泡水喝，都具有不错的保健养生作用，这里给大家推荐几个玫瑰茶的小配方。

• 玫瑰蒲公英茶：将10g的蒲公英和3g的玫瑰花放砂锅里加适量水，煎煮代茶饮，或者直接放到水杯里开水冲泡代茶饮。
• 玫瑰花桂圆茶：将10g的玫瑰花和3颗鲜桂圆用沸水冲开，盖上盖子焖10分钟左右即可饮用。

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玫瑰花味甘、微苦，性温，归脾、肝经，有化湿和中、理气解郁、活血散瘀之功。其香气四溢，柔和且不燥烈，仅单独泡玫瑰花茶饮用便可疏肝养胃、缓解肝郁不舒等症状。玫瑰花也可以与其他食材同泡水饮用，皆可缓解因生气导致肝郁气滞，从而引发的各类症状表现。
1、玫瑰甘草茶：玫瑰与甘草适量，开水冲泡代茶饮。玫瑰花有疏肝理气之功，但性温略燥，发散耗气；甘草有补中益气之功，且可滋阴补液，二者配伍饮用，可避免上火。
2、玫瑰冰糖饮：干玫瑰加适量冰糖冲泡，或煎汤熬成膏状冲泡，有疏肝理气、和血散瘀之功，可缓解肝郁不舒等症状。
3、玫瑰桂圆饮：鲜玫瑰花与龙眼肉、蜂蜜熬汤收膏，加入开水冲泡饮用，有滋阴、理气、解郁之功，可以缓解因肝郁气滞导致的烦躁易怒、脘腹胀满等症状。

玫瑰花味甘微苦、性温。有理气解郁、活血散淤和调经止痛等功效。玫瑰花泡水疏肝解郁、促进血液循环、养颜美容，消除疲劳等功效。还可和山楂，枸杞，金银花和姜枣红糖搭配。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。其中，理气解郁、活血散淤、以及调经止痛等功效最为明显。而玫瑰花茶能够降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏胃肠的功能，长期饮用还有助于促进新陈代谢。
一、玫瑰花茶搭配山楂，山楂玫瑰花茶性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。很适合爱美的女性喝，有开胃促消化，促进脂肪消化的作用。还能减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。
二、玫瑰花搭配枸杞，枸杞能够提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用，和理气解郁、活血散淤玫瑰花一起搭配泡水喝，有助于女性滋补肝肾，养肝明目。

玫瑰花泡水喝，能够防病治病，可以用于治疗病毒性肝炎、脂肪肝、肝功能不全以及妇女痛经等。有一定止痛、疏肝理气、增强机体免疫力作用，还有一定抗病毒功效。玫瑰花可以和枸杞，山楂等一起泡水喝。