拥有哪些好物品，可以提高幸福感？

短期利己幸福感获得有以下方法：


1适量运动，不要有运动目标，怎么方便，怎么舒服，怎么来。可以借助工具，比如瑜伽球，弹力带，筋膜球，按摩轴，这些小工具适合随身携带，非常方便。


2吃适量的甜食，甜食要选择那些精美的甜食，不要吃多，过犹不及，吃撑后，不但会影响心情，还会影响正餐时营养的摄入。


3读读过的书，不要读新书，有的书的内容过于生涩难懂，咀嚼时，反而会影响我们的心情，拿起一本你读过的书，翻看那些精彩的细节，和你曾经在书中留下的痕迹，你会收获满满的幸福感。


4看好看的电影，综艺和剧集，需要注意的是，你需要在大块时间进行，不适合用小块时间观看，最好在午休和睡前这段时间进行。


5撰写影评，微头条，适合小块时间进行，你平时看过的电影，剧集和综艺，要在豆瓣上标记好，不写影评，在闲暇的时候，写影评。


6撰写文章，撰写文章可以让我获得幸福感和安全感，撰写文章要利用大块时间来进行，在平时零散的时间里，有了灵感和思绪要迅速记录下来，以便在大块时间进行写作。


7睡觉可以让我极大地获得幸福感，读书和睡觉是我获得幸福感最主要的方式，简单粗暴，非常好用。


8清理个人卫生可以让我迅速获得好心情。


9整理，扔掉不要的杂物，使物品摆放更加有序。


10听治愈的音乐。


11喝适量的好喝的酸奶。


12深呼吸。


13给绿植浇水。


14给自己买一束鲜花。


15梳头。


16换手机壳。


17随身携带心爱小物。


18复盘使我快乐。


19买买买，上网挑选好物，先放在购物车里，等到需要的时候再买。


20洗衣服。


21总结方法论。


22给室内通风，除臭。


长期的利己幸福感的获得是让自己变得更好，更帅，更健康，更豁达和事业爱情双丰收，这需要长期的持续不断的努力。


短期的利他幸福感通过帮助他人解决实际问题获得，所谓利他，是一个充电的过程，如果在利他后，我们的幸福感被剥夺了，我们反而不快乐不幸福了，那这不是一个可持续性的利他，这是我们绝不愿意看到的。为了避免这种情况，这需要我们在利他的同时，做到以德报德，以直报怨，如果有一个人曾经得罪过你，亦或是你看不上对方的人品，你发自内心的不想帮他，那你千万不要利他，否则就是在作茧自缚，是在严重耗电，得不偿失

1、烘干机

摆放在阳台的时候，它真的“很不起眼”，因为外观和旁边的滚筒洗衣机太像了，以至于在以往的装修案例中，我们有些读者误以为这家装了两台洗衣机。

为什么要配独立的烘干机？滚筒洗衣机不是也带烘干功吗？因为独立烘干机更好用，功能更强大。

洗衣机自带的烘干功能，无法对衣物起到杀菌效果，并且运作时间很长。独立烘干机模仿了阳光的紫外线杀菌模式，烘干后的衣服如同日晒出来的一样，有“阳光的味道”。其次它能保护织物、烘干速度更快，还能吸附衣服上的毛发和灰尘，效果如下。

烘干机也并不是只有阴雨天比较多的南方地区才实用，在北方很多注重生活品质的家庭也会给家里装烘干机。最重要的是它节省了我们做家务的时间，同时也解决了小户型晾晒空间不足的问题，夫妻之间再也不用因为谁去晾衣服而吵嘴了。

2、逃生系统

首先你需要准备一个攀岩锁扣。

在窗户旁边的建筑墙体上安装一个不锈钢挂片，这个就是攀岩锁扣了。此物是攀岩、探洞专用的绳索锚点，可承受一吨重量，所以承受人体重量绰绰有余。还需配备，登山扣、登山绳、安全带、八字环，这些东西配套准备就可以了，价格也不贵。

为什么要装这个？一旦家里万一发生火灾，它真的可以救命，使用方法也没有想象中的困难，在网上搜一搜攀岩工具的安装教程，小孩子也能立即学会。家里有了这个逃生系统，安全感会提升很多，但我也希望一辈子也不要用上它。

3、小夹子

这应该是最不起眼的家居用品了，学会利用才是真正的具有大智慧。例如把它夹在洗面奶和牙膏的尾部，然后再悬挂在旁边的挂钩上，存取方便一目了然。

这样挤牙膏，挤洗面奶是不是很便捷？超棒。

4、神奇胶垫

此物最早是运用汽车上的手机支架，把它黏贴在方向盘上，就可以完美吸附手机，方便使用手机的看地图导航功能。以此类推，在家中使用，但凡是光滑物体的表面都可以用得上。

例如把它贴在厨房墙壁上，炒菜做饭的时候我们还可以边看手机视频。功能很强大，还有更多用法，可从下方进入查看。

弄脏之后，会影响吸附能力，但是水洗后可以反复利用，洗干净就能焕然一新，吸附能力依旧强大。

5、抽拉裤架

这种抽拉裤架，可灵活抽取，一排大约能存放十几条裤子十分方便，独立的衣架组合模式存取裤子的时候更便捷，视觉效果也是一目了然，提升我们的生活效率。

惯性思维是它只能用于收纳裤子，但实际上若是把它安装在阳台吊柜里，它还可以专门收纳晒衣服备用的晾衣架，这样就不会导致晾衣架堆在柜子中不好整理的麻烦。太棒啦！

6、绕线器

你没看错，这就是绕线器，实际上他可以用来挂牙刷。牙刷杆其实比充电线要宽一点，但是完全不影响使用，因为这个绕线器是硅胶材质的，有一定的延展性，其次背后自带黏胶，可以灵活安装在卫生间墙壁上。

冬天的羽绒服、夏天的防晒霜、秋天的润肤乳、春天的百花开，这些都可以提高幸福感。

1.地毯

提升家居环境地毯就很重要咯，尤其是北欧风，网上也有很多纯色长绒地毯，坐在地毯上看书很舒服。

2.灯具

灯光使营造氛围的重要工具之一。

3.高颜值家具

家里尤其是租房的或者独身的孩子，真正要用的家具并不多，沙发、椅子、桌子……看自己的需求，几件高颜值的家具立马使屋子大变样。

4.床品

质量好，颜值高的床品在某宝比比皆是，比如北欧风、文艺风，纯棉材质就很舒服了。5.

脏衣篓

没有脏衣篓之前，满屋子全是脏衣服，乱七八糟，自从有了它，世界都明亮了，真干净啊。
6.
投影仪
对年轻人而言，电视剧不如电影有吸引力，有朋友来的时候或者自己在家，吃着零食看看电影是件很惬意的事。
7.绿植
植物就像另一个小生命，家里添点绿色，又好看也好养，心情也会变得更好。
8.鲜花
家里每天有树束鲜花，心态真的会不一样，自然而然产生一种积极向上的乐观，而且除了情人节等时段，花束还是蛮便宜的，一周一束，十几块钱搞定。


第一，玄关空间（鞋架，收纳柜，换鞋凳，衣钩等等）
1、如果家里没有定制鞋柜，那么成品鞋柜就是我们要选择的了，选择尺寸适合，能够满足家里人的需求的空间最重要。
2、玄关挂衣钩
现在越来越多的家庭在玄关处都会设计一个玄关挂衣钩，主要就是为了挂外衣，包包或者是雨伞，钥匙等等，方便又实用，关键还便宜。特别是从网上购买的话，其实不用十几块钱就可以买到了合心意的。
3、换鞋凳
如果家里没有提前定制做一个换鞋凳，那么换鞋凳就要后期入住了再准备了。
第二、厨房：收纳用品，以及其他的厨房用具，厨房的家居好物算是比较多
4、厨房防溅挡板或者是墙上的挂架，辅助收纳（厨房用具，瓶瓶罐罐），不仅可以利用了立体空间，而且还容易晾干厨房用具。
5、水槽过滤网，家里最常见的就是那种配套的不锈钢水槽，漏洞大，过滤效果差，很多时候那些残渣都还是会跑到下水道，日子一久就容易堵塞了，所以推荐一款水槽过滤网，可以重复使用，滤网的密度较大，不会让残渣容易跑出去，而且还容易清晰。
6、厨房防溅挡板上的防油烟贴纸，对于某些家庭来说，很少会总是清洁厨房，那么这款防油烟贴纸就很好用了，使用一段时间直接撕掉就可以了，墙面还是依旧亮丽如新。
7、厨房的水龙头过滤器，很多人都知道现在水污染严重，就算是小区里面有给我们过滤了，也是需要我们在出水处搞个净化过滤器，才更加安全，一般选择好点的过滤器，这样才能保证安全啊
8、餐具，其实每个家庭的餐具基本上都是一整套的，而且随着现代越来越多风格的餐具出现，下面推荐两种风格的餐具，日式风和北欧风。
9、一次性纸巾
我们都会发现当我们洗完东西之后，手上湿湿的也找不到干净的布来擦，或者是当我们洗碗好了，想要擦干餐具，也找不到干净的抹布，那么一次性的餐巾纸就派上用场了。
10、晾鞋架
进入浴室的拖鞋使用完就要晾干，这样才能方便下次使用，而且浴室内的拖鞋就不要穿到卧室或者是其他的公共空间，不然整个房子都被踩得湿湿的，特别是南方的回南天，就更难受了。