婚姻不幸福怎么办

1、沟通。所有的婚姻其不幸的根源就是夫妻双方无法正常的沟通。任何夫妻如果能心平气和坐在一起，进行有效的沟通的话，把自己的心里话全讲出来，让对方也能感受到你的感受，让对方从你的角度看问题，解决问题，婚姻的幸福度是会得到改善和提高的。

2、理解。人，尤其是夫妻生活，不能完全按个人的想法过活，所以，在生活中，两个人最好彼此理解对方。如果夫妻中一方对另一方有误会的话，也试着从其他的角度进行理解，试着改变自己的看法，那么可能角度变了，婚姻的关系也就变和谐了。

3、信任。婚姻是一个信任的过程，婚姻中，如果没有走到完全背叛的情况下，那么就给足对方足够的信任空间。把自己的心放大，把自己的婚姻空间放大，不要局限在一个小小的地域内，这样，也能让自己的婚姻发扬光茫。

4、改变。一个婚姻不幸福，那是因为婚姻一成不变，让人厌烦。如果想让婚姻长鲜不衰的话，那么最好可以让婚姻有所改变。这个婚姻的改变，可以从自己的身上改变，也可以让自己的家庭装修发生改变。

5、经营。一个婚姻是需要经营，要如何经营，你就得学一些知识和心理学的东西。我建议夫妻双方可以学会经营，就如同经营一家公司一样。感情就如同经营的过程，需要我们拿出来一份，再赢得一分。所以，不要只是觉得只拿到，也不要只是觉得只付出，否则不平衡。

6、解决。婚姻中出现矛盾的话，那么就得去分析这个矛盾，然后找到能解决这个矛盾的方法和能力。如果你想让你们的婚姻永远维持下去的话，那么遇到问题，就要进行解决，不要让这个矛盾一直维持下去，否则越积累，越大的话，那才更不幸福。

一、沟通

其实婚姻不幸福大多数都因为双方无法进行正常的沟通，当夫妻之间发生矛盾时，只要两人心平气和地坐在一起，将自己的心里话告诉对方，让对方知道你心里的想法，并换位思考，从对方的角度去思考和解决问题，相信你的婚姻生活肯定会有所改善。

二、理解

婚姻是两个人共同生活，所以在混营生活中前往不能完全按照自己的想法，是需要夫妻之间相互理解和体谅，如果夫妻中的一方产生误会，也要尝试从其他角度进行思考，并且要相信对方，给对方足够的空间，不要将自己局限在小小的空间内。

三、改变

一成不变的婚姻生活总是会让人感到厌烦，因此改变是保持婚姻新鲜做好的办法，可以从自身开始改变，如将自己暴躁的性格改变得温顺些，另外也可以从房屋装饰上进行改变。

四、如果没有任何改变和承诺被打破，重新谈判，再试一次

如果过了一段时间，没有什么真正让你满意的改变，那么你应该再试一次。真正的改变是长期的，所以你需要耐心等待，不断尝试。

五、如果不奏效，那就考虑分居或其他安排

遗憾的是，有时候你可以尝试一切办法让婚姻美满，但它仍然没有成功，没关系，分居和离婚已经不再是耻辱了。

婚姻不幸福，又不能离婚，你不妨试试这三件事儿。

你知道为什么婚后有的女人日子越过越好，然后老公越来越爱他，但是有的女人呢，婚后没几年就把自己的日子过得一团糟，甚至呢，就要走向离婚的地步了。今天呢，我们先不说男人的方向，就单纯的来说一说婚后的女人，尤其在婚姻里面过得不幸福，但是又不敢轻易离婚的女人，最应该悟到的三件事儿，听懂了也将。无坚不摧，往后的日子里呢，就会越过越顺，一定呀要收藏起来，然后反复的学习。第一，当你遇到男人出去聊骚，甚至是已经出轨的情况，如果你自己没有真真正正的给自己想好退路，就比如说啊，已经决定离婚了，然后决定分手，或者说自己有了新欢，那么呢，你就先不要拆穿他，你要知道，如果你今天拆穿他，但是你除了发脾气之外没有。和其他更厉害的手段了，那就无形当中给对方传递了一个信号，是什么呢？原来你是一个没有底线的女人，男人也不傻，他看得出来你不会对他造成任何的威胁，今天我出轨，你充其量也就是生生气，明天我照样出轨，反正你爱我，你也离不开我。所以说呀，如果呢，你做不到离开，那就暂时不要去揭穿他，拆穿了又没有行动，只会让男人觉得你，唔。嗯，觉得你好欺负，到头来降低了自己的身价，这样呢，只会让他更加素的越来越无视你。所以你现在需要做的就是按兵不动，然后尽快找好退路，千万不要相信他给你画的这些大饼啊，我告诉你，这些都是虚的，老公冷落你，说到底都是你自己的无能和不作为导致的，一定要牢牢记住这一条。第二，如果遇到男人的冷暴力，你该怎么面对呢？首先你要知道你的难。人为什么会对你冷暴力？其实男人对你冷暴力的目的只有一个，就是逼你顺从，逼你妥协，就像小孩子哭着闹着找你要糖吃，这个时候你千万不要掉进他的陷阱。男人特别的聪明，特别是在怎么对付你这件事儿上，他们会形成一个思维逻辑，原来只要我不理你，然后就会自己贴上来。所以呢，想要对付男人的冷暴力，方法很简单，就是让他目的。法达成，你只需要做到不主动，不拒绝，不负责。咱啊，该打扮就打扮，该工作工作，你该干嘛就干嘛，你要表现得比平时更积极，这个时候他就会想，诶，他是不是不在乎我了，难道他有什么别的想法吗？当他开始思考的时候，你就化被动为主动了，直到他主动找你说话，这个时候呢，你要表现的跟没事儿人一样，顺坡下驴，从此以后呢，他就会知道，哎呀，这招对你不？好使，以后呢，就不会再用这一招了，如果他一冷战，你就顺从，那么你就会永远的处于被动，处于劣势，那么以后呢，你就会处于一个循环的痛苦当中。第三，无论你是在爱情里，还是在婚姻里面，永远都要保持自己的情绪稳定，如果他今天做了让你高兴的事情，你可以选择高兴，也可以选择不高兴，明天呢，他做了什么让你难过的事情，你也可以高兴或者不高兴。为什么呢？因为啊，他会不知道你脑子里面到底在想什么，他就会一直在试探你，去讨好你，然后不敢呢去做一些过分的事儿，因为他摸不透你的底线在哪儿，她也不敢轻易的去挑战，但凡你们两个人之间出现了一次原则性的问题，你就狠狠的惩罚他，让他最大程度的付出代价，直到他长记性，知道你不是好惹的，所以呢，你。要么别轻举妄动，平淡如水，情绪稳定，要么就一次性玩儿个大的镇住他，而不是三天两头的就折腾一次。这种方式啊，我告诉你们是最没用的，久而久之呢，他也会对你产生抗拒的情绪，对你开始厌恶。就像我们经常说的，明明是他做错的事儿，怎么到头来好像是我做错一样呢？你明白我说的意思嘛，就是如果啊，你是一个遇事冷静。永远爱自己，跟着自己节奏走的女人，她就会意识到他动不了你，因为呢，你比他想象的还要强大，它就会永远的对你试探性的交往，然后不断的去做一些讨好你啊哄你的举动，说白了呢，就是要让他永远都琢磨不透你到底在想什么，就是控制好你的情绪，咱们不要轻易的发火，也不要轻易的高兴，总而言之呢，步入婚姻呀，并不是。说你就进入了一个安全区，他呢是一个动态博弈的过程，你要在里面独善其身，不受伤害，记住一定要用脑子去处理问题，你学会了吗？

答：如果男女双方结婚后没有生育，感觉不合适可以直接选择离婚。
如果男女双方结婚后已经生育，双方有矛盾，能够相互沟通劝导尽量互相沟通，如果不能够沟通可以选择离婚。
婚姻不幸福，存在的问题是这些，希望各位要重视。
由于受到“不愿意结婚生育是伤害父母灭族灭宗”的言论思想行为的压制，做子女的为了父母的情面找一个品行恶劣的对象结婚而生下一个罪恶昭彰无法管束的坏孩子，他的妻子（丈夫）和孩子在社会上欺行霸市、伤天害理，给一个人以及社会群众的身体、精神、名誉造成严重的伤害，子女这样做难道就没有伤害自己的父母前辈吗？首先伤害的人是做子女的，然后是伤害了父母前辈，更伤害了社会群众。
所以，什么事情要用良心去思考，不要一概而论谬种流传误导人类。
独身主义、丁克就可以避免这些祸患。
说一句良心话，做父母的如果人品端正道德高尚，做子女的品行恶劣造成一个人以及社会群众的身体精神受到严重损害的，做父母的首先要好好教育自己的子女，如果子女罪行顽固不化死不悔改，做父母的就要为他人及社会群众的人身安全着想，选择法律程序把无法管束的子女直接送到监狱里改造，如果做父母的不懂得这些基本常识，只知道心疼自己的子女，这种做父母的是个好人吗？他们该好好反思，自己品行端正但是自己亲生的子女胡作非为祸害社会草菅人命，他看到这种情形心安吗？如果这种罪恶昭彰的子女哪一天欺负弱者，把弱者激怒了将他的子女打死，就不要来怨恨打死他子女的弱者而为自己这个惹是生非罪恶昭彰的子女之死痛哭，这是极端无耻的！
他现在痛哭干什么？他痛恨别人干什么？他从前为什么不好好教育自己的子女？他该用良心去想一想，他的子女无恶不作管束不了，他看到自己的子女这样活在世上不断地给社会群众造成身体、精神上的摧残伤害，他感到骄傲自豪吗？

想办法让自己的生活多姿多彩起来，婚姻不幸福大概是因为夫妻二人没有太多的交集，导致彼此没有共同语言越来越陌生，最后就会觉得不幸福。
可以多想想对方的好，两个人多出去逛逛，或者旅旅游，找到了共同的话题，慢慢就会好了。