中国人大家都知道这样一件事情，就是当女人在生完孩子之后是需要坐月子来恢复身体，我们对比西方国家的一些做法，就不难发现西方国家妈妈在生完孩子之后是不需要坐月子的，那为什么就只有中国女人在生产之后需要坐月子呢？今天我们来细细分析一下吧！
一个孕妇经过了十月怀胎孕育一个宝贝是相当的不容易，尤其是一个孕妇生产之后，她的身体非常的虚弱，抵抗力也在下降，所以需要坐月子来调养自己的身体，有的孕妇如果说外阴有撕裂伤口的话，她需要大概十多天的时间去恢复，子宫大一点的话，需要42天左右的时间，一个母亲在怀孕的过程中，随着胎儿的发育变化，这个母亲各个器官内脏也发生了一些变化，比如膈肌的上升，心脏以及肾脏负荷的加重，还有的就是鼻烟咽气管等粘膜造成充血，再加上身体内部的内分泌系统发生了相应的变化等等这一切，也是需要坐月子来让各个器官功能恢复功能，特别是在坐月子的期间，一个母亲还需要如何学习哺乳，如何科学地照顾新生的宝宝，中国人跟外国人相比较的话，外国人体质是要比中国人的体质要强很多，所以在生完孩子之后，外国人一般很少会出现有营养物质流失的现象，即使他们不用坐月子，依然也会很快地恢复。
坐月子是女人一生中最好改善自身体质的好时机，如果没有做好运，可能会为以后的身体健康埋下隐患，所以也是有很多讲究的，在坐月子的期间，除了吃饭上洗手间之外，其他的时间尽量要卧床，假如经常走动的话，可能会引起子宫的下垂，同时坐月子期间也有很多饮食上的禁忌，在这里也很难细细诉说，最主要的是坐月子期间不能吹风着凉。
坐月子期间也不要过分追求食补，身体恢复应该循序渐进，假如大补特补，可能还会引起反作用，所以坐一起要保持心态平稳，生活规律让月子能够安然度过。
