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肌肉酸疼怎么办？（肱二头肌）
肌肉酸疼怎么办？（肱二头肌）
2025-02-05 23:04:23
推荐回答（1个）
回答1：
我怀疑你按摩的时候是从上面按肱二头肌，那样肯定更疼……
往后振振臂可以放松、拉伸肌肉，但是注意幅度。
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