青少年和父母关系不好该怎么改善？

先从沟通开始吧，一点一点的找话聊天。从而知道他们接受不了什么，能接受的范围在哪里。慢慢来，改善关系其实不难，难的是改变对方的观念。我们先改善关系，不让父母知道自己一些他们观念里接受不了的事情。多说话，多做事，做了哪些事让父母知道，比如洗碗，吃饭后说“我来洗碗”，洗好之后要说“洗好了”。通过这样的形式，让父母发现你对这个家做了不少的有利的事情。加上聊一聊别人家的家常，聊一聊有趣的事情。

沟通可消除芥蒂。沟通过程中，小孩需要明确，父母的意见不一定对，但别人的意见，聆听是必须的，至于是否对自己合适，自己判断或参考朋友意见。而父母应该将孩子看成同龄人，只有在相对平等的位置，切莫倚老卖老，更不能居高临下。最后，双方都尽量要懂得换位思考，这样沟通会更顺利。

经历过叛逆期的人应该都会反思过，当初自己为什么要那样做，其实吵架有争执并不是什么坏事，应该大家思想不同想有交流才会这样，但长期的吵架会对感情产生很大负面的。我能说的就是告诉你朋友在吵架时尽量不要说一些特别偏激会伤害到父母的话。有情绪肯定不能一直憋着，这时你就要和他多沟通，不一定要正面为他发生什么事了，你可以和他聊聊别的，或者做一些游戏出去玩什么的，转移注意力让他从不好的事情当中走出来。

小孩子的成长过程，需要父母非常近的、零距离的、亲密的接触和保护、守护、无条件的爱，才能让孩子稚嫩的心有安全感、归属感，这是一种本能的需求。时间，耐心，主要是爱。还有家长设身处地的去想孩子的感受。关系不好，不是一下子的状态，它是集腋成裘，慢慢而成，为了解决问题，家长要做更多的反省，找出症结，付出更多的耐心。最后，有爱皆不是问题。

有时你是无法改变的，怎么做都没用，我发现我的父母就是难以取悦的，父母就是普通人，也有些人天生就是性格上有问题，思想上有偏见，不是你不够好，你会问这样的问题，说明你很在意和他们的关系，很关心他们对你的看法，我的建议是学会不要那么在意你们的关系，壮大自己才是硬道理，不然自己没有本事没有能力，自己的父母都会看不起，至于其他的，应尽的责任尽到就可以了。