感觉自己的心理不太正常，是否可以帮我推荐一个心理医生的QQ号码

我发现心理（精神）问题不是凭空产生的，是大脑的本能造成的，只要条件具备自然就会发生，是内外因综合的结果，其实针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果，人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识，这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受，各种神经症都是这种强烈情绪感受的不同方面，本质是一样的，是暂时大脑活动紧张造成的，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，因为人类不能和自己进化的本能对抗，吃亏的只能是自己，大自然造就了人，不是来享受痛苦的，这绝不是大自然的规律，世界应该是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的， 很少有人知道抑郁对人来说是有特殊意义的，而且任何量变都会引起质变的，抑郁的尽头是更高层次的快乐，是看开一切的大度，经过抑郁的洗礼使我们有更强的免疫力，抵抗任何的心理问题，

高中时就学过一个哲学观点，内因是决定事物发展的因素。
而你就是这个内因。心理医生只能作为外因把你向稍微好一些的方向推进，不过依我看来，心理医生都没什么用，我看过两个心理医生的。中国的心理学还不发达，远远比不上美国等发达国家。这绝对不是崇洋媚外，如果不信，可以自己去看看心理医生。
心理医生绝对没有你自己和你的朋友作用大。
回答了许多有关于抑郁症的问题。和一本书中看到的一样，我也认为抑郁症是由心中错误的思想不断延伸而产生的，自己要学会不断纠正错误思想。当然，在你产生错误思想时，你自己并不认为那是错误的。比如我们平时会生气、烦躁，这种负面情绪也是由人与人碰撞产生的错误思想而产生的。你可以仔细体会一下。
多学学与人交流沟通。不管什么事情，都不要太闷在心里，这样会造成情绪的抑郁。
朋友也很重要。不要等着朋友来找你，自己要努力创造真正的友情。这点我也正在努力。当身边开朗的人多了，知心的人多了，你就会感觉快乐很多的。
另外，平时有倦怠感的时候要努力克服。有些事情并不如想象中的难。跨出了第一步就好。
希望你珍惜生命和现在的一切。希望你能早日幸福。

你就是闲的没有事情做，不充实，你自己能感觉到自己的问题，就说明你自己知道解决的办法，只不过你一个人在逃避，而且没有必要找心理医生。

一般心理咨询还是面对面的更好些，因为QQ上面是看不到表情和声音的，还是建议您去专业的诊所去咨询

QQ号在这里是发表不上去的，你加我的HI，给你一个医师的号。
主要还是要有一个目标，让自己有动力去做事情···

很轻的怔状，心理医生要钱的，别浪费钱，在HI找我，我介绍你一个医生，试一下！