为什么控制不住自己不停打瞌睡并且无法集中注意力？

2025-01-27 13:07:15

推荐回答（5个）

回答1：

这是正常反应，人累了, 会立刻反映到大脑,为了修复身体, 大脑会发指令使身体尽快进入睡眠状态，所以容易打瞌睡，进而注意力无法集中。就算像克制也克制不了，因为大脑已经不听话了。

回答2：

肯定其中一个原因就是你没有休息好，或者是没有睡好。还有一个原因就是你的工作或者是老师讲课的时候太枯燥无味，导致你不想听这门课，所以你会更加的困。

回答3：

因为人的精力是有限的，如果晚上不好好休息，对身体不好，第二天也没有什么太大的激情去面对生活，生活品质会变得很差

回答4：

也许跟你晚上熬夜有关系，我觉得一个人的睡眠不足才会控制不住自己，不停打瞌睡，并且注意力也无法集中。

回答5：

因为休息室每个人都必须有的，如果说超过了自己工作的时间那么整个人就会处于一个疲惫的状态，这个时候就会打瞌睡。