脂肪多了对身体有什么伤害？

不同位置的脂肪堆积会对身体造成以下伤害：

1、腹部：腹部脂肪会导致体内产生过多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。

2、心脏：心脏堆积脂肪容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停，提高心脏病的发作几率，甚至死亡的风险。

3、肝脏：肝脏周围若有脂肪堆积，不仅会影响肝脏功能，还会产生胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险。

4、肠道：肠道内的微生物与维持正常的新陈代谢功能有关，若肠道有脂肪堆积，将会扰乱正常的微生物平衡，并导致胰岛素抵抗等问题。

5、肺部：研究显示，由脂肪或其他细胞所产生的小液囊或囊泡，会转移至肺部和其他器官，传递有害物质，引发气喘或其他疾病。

扩展资料

脂肪形成的原理：

大部分的食物含有七种营养物质（糖类、脂肪、蛋白质、水、碳水化合物、淀粉、矿物质），这些营养物质在吃入体内经过胃肠消化吸收后所产生的能量，可以帮助人体发育成长以及维持健康的生命力。

依据“能量不灭定律“，七种营养物质中的糖类、脂肪、蛋白质在人体内经过消化后所产生的能量不会自动消灭，必须经过细胞燃烧后才可耗尽，如果没有以过细胞燃烧，在人体内剩余的能量在受到胰岛素支配后会转变成脂肪酸。

脂肪酸流动于血液中或是储存于脂肪细胞之内与三甘油以3∶1的比例合成三甘油脂，脂肪细胞内百分之八十至百分之九十五的空间可以储存三甘油脂，储存在脂肪细胞内的三甘油脂不像脂肪酸一样可以随时进出脂肪细胞，它死死的守在脂肪细胞内不肯轻易离开，造成脂肪细胞的肥大，也就形成了肥胖。

参考资料来源：人民网-人体内有两种脂肪 脂肪堆在哪更伤身?

参考资料来源：人民网-脂肪是如何燃烧消耗的？把握3个最佳减脂时间段


摄入脂肪过多，对身体是有很多危害的。
本身脂肪是人体必需的一种营养素，每天都需要适量地摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪。但如果长期摄入过多的脂肪，没有消耗，就会造成血脂异常症，久而久之，会出现肥胖等临床疾病。
血脂异常，代表甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平持续增加。如果有这种情况，患者未来的心脑血管疾病的风险是增加的。并且如果持续的高甘油三酯血症，患者未来的急性胰腺炎的风险也是增加的。另外，会加重体重的增加，出现肥胖。



脂肪含量过高的危害：1.会导致发胖，身体的脂肪肝和高血脂的数量也会有所增长，会增加脑卒中疾病的发病率。2.体内多余的脂肪如果消化不掉的情况下，对心脏的影响也是非常大的，动脉当中的脂肪越堆积越多，动脉的功能也会变得特别差，严重的情况下会导致心肌缺血，形成心绞痛。还影响身体营养的吸收。

肥胖，三高，糖尿病，体力过差