一起说说你熬夜的原因是什么，说出来听听？

以前祥猜神的我是一个熬夜专业户，大概是在念书的时候，那个时候因为做社团的事情，因为太忙了，而且那个时候好像身边的小伙伴都在熬夜，大家仿佛习惯了这种生活作息，所以也就无所谓。也经常会因为出来玩，比如朋友生日之类的去熬夜唱歌，熬夜庆祝，熬夜吃夜宵。

但是后来慢慢长大了，经常看到骇人听闻的新闻说这个过劳死，那个猝死的兆返，又或者是某某青少年因为熬夜得了癌症之类的，实在是被谨亏这些新闻吓得不轻，所以现在的自己会尽量减少熬夜的次数，虽然不知道熬夜对自己的身体到底伤害有多大，但是心里想着，不熬夜总归是好的。

所以现在的自己，基本都是能12点之前睡觉绝对不会熬夜，但是也有例外的情况，就是为了工作。有时候工作忙起来还是会11点下班，住的离公司又很远，到家就快12点了，没办法，洗漱一下再睡也是12点之后的事情，也算熬夜了。

虽然自己对熬夜对身体的伤害，或者不熬夜对身体的改善没有什么明显的感知，但是现在年纪大了，快30岁了，有点感受特别明显，就是以前熬夜基本没啥感觉，连续熬夜3天一样可以继续嗨。但是现在只要过了1点睡觉，第二天精神就很不好，一天都没什么胃口，还是可以很明显的感知到熬夜对自己生理造成的不适。

所以在此也希望大家能不熬夜千万不要熬夜，毕竟熬夜对身体的伤害是不可逆的。

我家对门邻居就喜欢熬夜，她在小超市上班，基本是晚上11点回到家，然后还要吃吃宵夜和好运粗老公一悄闭起看看电视和聊天，有时候半夜还搞家庭卫生，所以她每天都是12点过后才睡觉，有时候凌晨2点多才睡的。不过，她每天友镇早上睡到11点醒的，这已经成为雷打不变的一种生活习惯。

作为一个二胎宝妈，每天帮孩子洗漱完之后，再忙着收拾一下家里，基本就九点多了。一天时间也就这时候可以松一口气陆袭。一般这时候我就会拿起手机，看一下朋友圈。这样时间就差不多十早穗兄点左右。明天还要族判早起送孩子上幼儿园，这时候我必须要睡了。

说句实话，我不喜欢熬夜，但奈何室友对于我的影响还是蛮大的。玩游戏的玩游戏，看电视的看电视，而且声音还很大，说他们明州粗激镇也不听。当然这里面也有我自己原因的存在。我睡觉的时候需要安静的环境才能入眠。而且我睡觉的时候也比较轻，一迹模有什么动静就会醒过来。不知道你们有没有这种毛病，那种想睡又睡不着的时候，真的太痛苦了。

我也熬夜，我熬夜的原因是为了陪伴孩子。家有高中党，没办法。陪着孩子学习，雹拦世陪着孩子在课衡磨外班，哎，累的我的腰都直不起来了。我可能是年龄大了，越来越熬不了夜了，经常靠咖啡喝茶水顶着。如果今天不喝点咖啡，又过了11点就困的不行样了。有时候咖啡也不好使，就得喝绿茶，红茶都不行，恐怕是越喝越困，绿茶喝完了还能提点神，但是绿茶太硬了。喝完绿茶以后胃就不好。喝完咖啡源肢也睡不好，没办法为了孩子只能挺着。