健美是追求人类肌肉生长极限，非常注重肌肉维度，选手要求身体各部位肌群发达，有维度、肌肉清晰，人体骨架，肌群的整体布局合理，均称。健体也叫形体比赛，肌肉维度在比赛评分中占的比例并不高。选手要求体形呈倒三角。健体小姐身体各部位肌肉轮廓明显。健体选手身体各部位肌肉的发达，适度，轮廓清晰，形态美观。从穿着上：健美展示的是身体的所以肌肉群，所以要求运动员穿着三角裤
其实健美不等于健身，健身强度比较大！
健体是健康美体，健美是健康美丽
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