在外地上学想家了怎么办？

要学会适应，让自己的生活变得充实。

我所读的大学离家里也很远，也能对你的体验感同身受。第一次离家那么远，离开父母亲人和朋友，总会有那么一点舍不得。但是呀，我们不能永远都和父母生活在一起，我们上大学，以后还要走出社会，自己承担生活的压力。前两个月是适应期，熬过去就好了。

你的爸爸妈妈，他们也舍不得你。可以的话，可以跟父母打电话发微信聊天，闲下来也可以跟他们打视频电话，和他们分享你现在的生活。

我想，父母是很愿意听到看到的，这样既可以缓冲一下开学的不适应，也能让父母了解你的现状。男朋友的学校如果离得不远的话，可以相互去找对方，看看对方的学校。

在大学里要开始慢慢学会独立，融入你所在的环境，和你的同学室友做朋友。出门在外，身边的朋友也很重要，多和室友聊聊。和室友相处不来，首先不要因为相处中的摩擦就急于否定你的室友，也许是因为你现在想家，心态不平和。在正常情况下，谁都处的来。

以后熟了，回想起这段相互嫌弃却一起走过的岁月，肯定是满满的感激。其次，从高中到了大学，突然没熟悉的人了，就想在小集体中寻找安全感，但是人各有志，每个人的路都是不一样的，自己的路要自己探着走，不要做什么都硬拉着室友一起做。

希望你可以尽快的适应大学生活，抓紧机会充实自己，让父母为你骄傲！加油！

首先我想说想家很正常，简单点的就是多跟父母打打电话多视频。现在网络这么发达，想要联系家里人只要双方有时间随时随地都能联系。还有就是实在是想家就等放一些小长假回家看看。

其实一个人在异乡有的时候真的挺难。异乡生活，多艰不拆，没有人脉资源，如果某天突然生急病，还得独自去硬撑着去医院看病，你可以说为什么不叫上朋友一起，不是没有朋友，而是在这种时候，真的不想给朋友添麻烦。

如果遇到困难，或许在家里，几通电话就能解决，但是在异乡，真的会有无能为力。可是生活就是这样，生而为人我们不得不成长。每当我自己想家，想父母的时候我都会想，如果我不出人头地那么我的父母会更累。所以你必须要坚强，你的父母也希望你成长。

可能你现在的年龄还小，但是总有一天你也会有属于你自己的家庭，你没办法也不可以一辈子呆在父母的身边。想家是你成长的必经阶段，这是没办法的事情。我们能做的就是常和父母联系，多沟通沟通感情。

好好吃饭，好好睡觉，想想如果爸妈在身边，把自己照顾好，就像在家爸妈照顾你一样。

可以多和父母打电话，视频通话，也要自己多发展自己的兴趣爱好，充实自己的业余生活。

想起我第一次住校的时候，几天下来就深深地感受到，原来在外面，没有那么多人要担待你的脾气，磕了碰了也真的没有那么多人关心。刚刚开始室友之间还没那么熟悉的时候最难熬。每天都觉得自己有一肚子委屈和情绪没有地方说，和妈妈视频的时候每次都哭……

不过也正是因为这些，所以每次回家和父母相处的时光我也变得更加用心。更多地表达我对亲人的爱，也更多地收获了亲人对我的理解。万事开头难，等适应过了就好了。

想家是每个第一次离开家人去常有的情绪，但是我们不能每天都沉浸在这种情绪中啊，我们要想着我们离开家的目的是什么，是为了做好工作减轻家里的负担，还是进入大学努力的学习，为了自己的未来，应该把这种情绪转变过来，用另一种思想去填充想家的想法。

作为一个过来人，我建议你先跟周围的同学交流交流，我是个很怕生的人，在陌生人或者是半生不熟的人面前很放不开，但我也做到了。下课的时候你可以试着跟周围的人聊聊天，找到共同兴趣的话就更好了，没有也没关系，毕竟在一个班里学习。

老师、学业什么的你们会有很多共同话题。在寝室里的话，大家在谈什么话题，你也可以跟着聊几句，不知不觉间你就会融入其中了。学习的话，上课的时候一定要专心听课，其实你认真学习的时候，你就不太会想到最近不顺心的事，反倒是一种解脱之道。

就像之前一直在家里，你一直都没有飞过，就以为自己不会飞。但其实只有试了才知道，原来我的能力这么强。其实，你只是尚未适应那里，过一段时间，就会好了，不必刻意做些什么，一切都会好的。

在外地上学想家了，如果条件允许的话就回去一趟吧，这样你就不会那么想家了。

你也可以这么做：

1、现在的智能手机基本都普及了，用起来也非常方便，你可以在下课的时候多给父母打打电话，也可以视频。现在有了电话跟视频，真的解决了很多人想家而不能回的问题，像我，就会经常给家里人视频电话，随时能了解他们的生活，在视频里看到家里人，其实跟经常见面的感觉差不多，所以我反而不太想他们。

2、实在是很想家了就回去看一看，不要一直压抑着，这样对你自己的身体及精神状态都不好，回去一趟这样能解你的相思痛苦，也可以让你回去之后静下心来好好读书。

3、如果在外地上学，十分想家，但路途又不允许你随时随地回去的话，那么你就只能选择做点其他的事来转移注意力了。比如说你可以多看书，有些书十分有意思，能让你有一直看下去的欲望，多看书还能增加自己的阅读量，是个很好的选择；或者你也可以多听听音乐，音乐能够陶冶情操，调动人的情绪，多听一些悠扬的音乐能够净化自己的身心灵，也是一个很好的选择。

你也可以去学一些其他的手艺或者专长，当你专注着去学一样东西的时候，你的注意力都会集中在这一方面上，慢慢的，注意力转移了，你对想家的念头就不会那么重了，所以选一个自己喜欢的项目去学习，也是一个非常好的选择。

希望你可以尽快的适应自己的方法，抓紧机会充实自己，加油！

可以每周给家里打个电话问候一下，同时努力学习、扩大社交以此来分散自己的注意力。

沟通是联络感情的纽带，在学校可以常常给父母打打电话，向他们说说自己近来的生活、学习状况，向他们报平安给予父母心灵的慰藉，这种时候就算有苦也要咬碎牙咽到肚子里。

而且现在网络也拉近了人与人之间的距离，更加方便了人们情感上的交流，与父母视频既可以解相思之苦，也可以让父母放心自己。

让自己在大学校园里充分忙碌起来，大家都知道如果生活比较茫然，就很容易产生各种情绪，那么想家也是情绪之一，把更多的时间和精力都去好好规划自己的学习和娱乐，尽可能的充实自己的大学生活，其实忙起来就忘了恋家的情绪。

还有恋爱或者社交都是解脱的方法。要让自己尽快的融入到另一个家庭中，一方面要和舍友好好相处，另一方面要积极的参加社团和班级活动，当然了也可以选择找一个恋爱对象，当然不管如何前提是要注意保护自己。

学会调节情绪是一堂人生必修课，而且将来你还要出门工作结婚生子，一定都会想念父母想念家人，这是必须要学会的一种控制情绪的情商，这也是你必经的成长之路，在大学期间好好努力好好学习，让自己不断成长强大起来，要知道学会控制自己的情绪就是关爱家人最好的方式。

总之想念家里只是时间长短的问题，我们一定要学会调整自己，千万不要因为不会调整自己而产生厌学甚至退学的想法，再难再陌生也要忍下去、坚持下去，不要辜负父母对你的深切期望。