阿弥陀佛。现在是冬天，因为太冷了，不出汗，所以一天不喝水没啥事。在夏天一天不喝水，你敢试吗？
健康养生讲究一天8杯水，喝水不是为了解渴，而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时，这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号，人体长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。
