楼主首先注意是否是有鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体肥大，咽部松弛,或者舌体肥大，舌跟后坠等问题, 建议你去看看五官科医生检查看看，注意打鼾有可能导致呼吸暂停，必要时手术治疗啊。另外注意睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用镇静剂、安眠药以及抗过敏药物，可在一定程度上减轻打鼾。
注意睡觉的姿势，将枕头垫在肩上，头尽量向后仰，这样便于保持呼吸道的通畅，呼噜会小很多，甚至没有了。你试试！
打呼噜是一种病，去医院看下五官科吧，很容易就能治好了！
可能是呼吸道疾病或者是鼻炎。去医院具体看看。打呼噜的人多呢，不要想不开
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