人到中年，为什么会觉得失去了快乐呢？

中年人的工作任务是艰巨和繁重的，作为单位或企业的中坚力量，要比一般员工付出更多的体力和精力。离开工作单位回到家中，也得不到喘息机会，接踵而来的是家务缠身、子女教育和赡养老人，没有片刻的停歇。是问，哪里会有闲暇时间去满足自己的兴趣爱好，于是快乐就变成中年人士的奢侈品，人到中年生活变得越来越一成不变、索然无味了。八小时之外的时间，归根到底要占到人类生命的三分之一。如何使自己的不惑之年充满生活情趣和快乐幸福，这是满足当代中年人健康保健需求所必须关注的。

首先，中年人需要进一步增长阅历。我们单单依靠在本职工作中所经历的人或事毕竟是有限的，背后所得到的知识和经验相对少了一些，而且，跳不出固有的框框。尽一切可能挤出时间进行有益身心的活动吧！那样就可以使中年人不断扩大社交圈子和接触范围。同时，从中收获更多的知识、经验和阅历。反过来，还能将活动中学习到的东西应用到工作生活中去，促进工作思路，提高工作效率。其次，中年人需要进一步挖掘自身潜能。每个人并不完全掌握自己的能力达到何种程度，已有的能力在工作生活中虽然得到表现，但由于缺乏新鲜感觉，让人体会不到久违的成功喜悦和胜利后的快乐。而在八小时以外的闲暇时间里，中年人士可以按照自己的兴趣爱好和特长，选择做一些有益身心的休闲活动和体育锻炼，这样能在精神层面得到满足和自我肯定。另一方面，可以拓展个人的潜在能力，充分施展自己无穷的才能和智慧。

不是我们对什么都失去兴趣，只是我们对有些事情和事物早己习以为常，见惯不怪而己。不是我们对什么都失去了兴趣，只是我们在人生的岁月中总结积累了丰富的知识，学会了怎么去面对和承受罢了……

兴趣，不管是哪个阶段的人都会有！只不过是看你自己喜不喜欢，只要你对什么都会产生一种喜欢，那你就自然会对它有了兴趣！

当前，随着时代的快速发展，属于我们中年人产生兴趣的东西多的是，比如说:网络平台，电子商务，高端技术等等。但我们好像不是对这些没有了兴趣，而是感觉自己的脚步太慢，跟不上了节奏！

人们常说：“人过四十天过午，耆耋之年恋夕阳”。其实，人过四十天过午，指的是在古代或者说是指的过去，在那个物质与精神、文化生活都极为匮乏的年代，那个时候，人活到七十很罕见，美其名曰，也就“古来稀”了。但是现代生活可不是这样的，特别是新中国成立、改革开放以后，不但医疗条件、饮食、住所等发生了变化，人们的思维、生活方式等也都发生了翻天覆地的变化，人到四十，也正是事业有成、年富力强、承上启下的年代，怎么就没有了兴趣，没有了快乐了呢？

当然了，如果说这种情况一点儿也不存在，也不现实，在日常生活中，总会有那么一部分人，整日的无所事事，除了打打麻将、酗酒、好吃懒做以外，对社会、家庭根本就不负责任，对生活从心里也就失去了应有的信心，想当然的也就觉得无兴趣，没有快乐了。

谁说我们中年人没有了快乐？

可能是你把快乐看得太高，看得太重，有人曾经对四个阶段(少，青，中，老)的人调查寻问个快乐是什么？

每个阶段的人回答的结论都不一样，我们中年人会回答，我们的快乐就是:1*家人要平安幸福，有车要有房，有钱在银行。

2*儿女都孝顺，父母要健康。

3*工作要稳定，奔波不在忙，今后老有养。

4*平平淡淡过，嘻嘻哈哈活，快快乐乐笑每一天。

5*高高兴兴喜洋洋，逍遥乐自在，悠哉悠哉梦一场。