我是一名高中生，不知道为什么，我做事都要按照自己的计划，仅仅有条，一旦破坏了计划我就会不安

2025-01-31 23:02:14

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回答1：

这种情况，有一点强迫症的迹象。但是并不严重。
解决这个问题其实很简单……顺其自然就好，不要刻意的去解决它……心理问题的特点是你越想解决它，它就越顽固。你不拿它当回事的时候，自然也就没问题了。
其实，做事情井井有条的做好计划是好习惯，应该发扬的。

回答2：

对现实生活和事物没有正确的认识，没有认识到现实中的事物存在着变化性和无常性的事实，正是因为你没有认识的无常性变化性的必然存在，所以无法接纳事物的变数和不确定情况的发生。
怎么办？重新认识现实中的事物，建立正确的认知观点，推翻过去的错误认知。