现在品种有很多，养生的比如说海参、阿胶、三文鱼，普通的有肉铺、海带、坚果一类
可以根据自己的口味来做成菜，在吃好喝好的同时还能够起到补肾气虚的效果。想要补肾鹿茸不能够少，鹿茸属于中药当中贵重的食材，对肾脏虚弱有着很好的效果，而且还能够做为滋补强壮剂。
