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多吃炒蔬菜,水果,少吃米饭肉加上运动能减肥吗
多吃炒蔬菜,水果,少吃米饭肉加上运动能减肥吗
2024-11-27 09:35:34
推荐回答(3个)
回答1:
坚持的话应该能的
回答2:
还要控制零食,像油炸的、甜的,都要少吃,坚持下去可以减肥
回答3:
保证蛋白多吃肉少吃碳水
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