多吃炒蔬菜,水果,少吃米饭肉加上运动能减肥吗

2024-11-27 09:35:34
推荐回答(3个)
回答1:

坚持的话应该能的

回答2:

还要控制零食,像油炸的、甜的,都要少吃,坚持下去可以减肥

回答3:

保证蛋白多吃肉少吃碳水