指甲上出现白色斑点，很大程度上是因为缺钙引起的，补钙的方式有很多，多喝牛奶，或者服钙片，液体钙或者胶囊钙都是可以的，还除了缺钙之外，缺少其他的微量元素也可能导致指甲有白色斑点，这个需要注意膳食平衡，其次呢身体疲劳，精神焦虑也是有可能导致的。
