我是一个男生 大腿相对于小腿很粗 怎么才能瘦大腿呢

2024-12-16 15:03:26
推荐回答(2个)
回答1:

做有氧运动就可以瘦腿。跑步,游泳,单车,跳绳都行。

回答2:

最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸