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背越式跳高能第一次就成功吗?
背越式跳高能第一次就成功吗?
2024-11-23 05:32:23
推荐回答（1个）
回答1：
你先试一试这样练习：背对垫子站，原地起跳，主动用肩膀去找垫子，注意做背躬，这样能帮助克服背越式的恐惧感，多试几下，再去运动会上跳。
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