我要一封劝爸爸戒赌的信

2025-02-11 12:41:21

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回答1：

尊敬的爸爸：您好！写这封信是想和您谈谈您的习惯，希望能给您一些启示，让您牢固地防止成为家庭的毒瘤。首先，想让你知道不仅会让您的身体和健康不断受损，还会让您的财务状况越来越糟糕，最重要的是会对们一家人的生活产生极端的负面影响。会让们家庭的生活节节败退，让们的生活质量降低，这是和您一定不希望看到的。其次，也会让们失去信任和尊严，让们的亲情关系变得紧张和脆弱。如果您不戒赌，和们家庭成员会对您产生越来越多的疏离感和不信任感。希望您能意识到这样的负面影响和后果，以此为动力，努力改掉的习惯。最后，申请您尝试寻求帮助并克服这个问题。请您慎重思考，反思您的行为并且找到合适的方法及时控制和治愈自己的赌瘾。相信，只要您有决心和毅力去改变已有的行为和思维习惯，一定会成功的。爸爸，真的很希望您能够戒赌，扭转当下的习惯，让们一家可以拥有更美好的未来。谢谢您阅读这封信，在等待您的回复。祝身体健康，工作顺利！您的孩子，【XXX】

回答2：

　　吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。
　　男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。
　　女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
　　现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，其中已经确定的致癌物质有3，4-苯并芘、尼古丁、焦油等。此外，放射性元素钋-210、碳-14及砷、镍等也都有致癌作用。通过降低焦油含量或加用过滤嘴使烟草中致癌成分发生改变，则肺癌的组织学类型也能发生改变，更证明吸烟与肺癌的发生密切相关。当尼古丁被吸入人体内后，会对心脏与血管等组织产生不良作用，使交感神经因异常兴奋，而引起血管收缩，心脏不得不加快作用，于是血压也就升高。有学者做过这样的报告，只抽一两根香烟，就会使血压的指数发生变化，那么要是一年中抽上好几十包，这样几十年累积下来，必定会产生不良影响。
　　愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大，调查结果显示，十几岁便学会抽烟的人，比二十几岁才开始抽烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高了许多。另外，产生疾病的机率和抽香烟也有密切的关系。根据美国研究报告指出，在心肌梗塞和冠状动脉硬化的死亡率上，抽烟的人要比不抽烟的人高。

　　戒烟:
　　首先要意识到戒烟的益处:
　　戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
　　戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
　　戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
　　戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。
　　戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。
　　戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
　　戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。
　　戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。
　　戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
　　如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。
　　如何戒烟（一）:
　　1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
　　2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
　　3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
　　4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
　　5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
　　6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
　　如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
　　（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
　　（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
　　（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
　　（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
　　（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
　　（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
　　（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
　　医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
　　（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
　　（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
　　（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
　　（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
　　（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
　　（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
　　前两者结合戒烟没问题，重要是有恒心

　　(建议:摘要写吧)

回答3：

还有救的，别给自己太多的压力，输钱就认了，别不甘心，千万别有想再把输的钱赢回来的想法!
知道赌博是个骗人的圈套，上次当也就算了，别不信邪还想和它他对着干！！吃点亏吃点苦其实都不算什么的！！你手头最好别有小钱，现在还有心瘾的，有点小钱，赶紧花了哪怕自己买件衣服买点好吃的，或者让别人帮你保管，赶快找个工作，找个正经事做，忙起来，慢慢的就能好起来

回答4：

亲爱的爸爸：

　　您好!

　　老师已经教会我们怎么写信了，还要求我们给家里人写封信。我想还是给爸爸您写封信，说说心里话。

　　这是我第一次给您写信，想不到是一封劝诫信，我恳望您重新树立家庭责任感，让我们重新变成一个幸福的家。

　　我本来有个幸福的家庭，家里造起了三层楼，与爷爷奶奶一起生活。您开车，妈妈在邻居的家庭工厂工作，爷爷是个三轮车工人，奶奶也是个很勤劳的人，一个人管着五亩田，种了不少水果与蔬菜，经济收入很多，一家人享受天伦之乐。

　　不料您被坏人引诱，染上了赌博的坏习惯。

　　2007年春节后，您到深圳做小笼包(打工)时学会了赌博，将在深圳打工的钱全输掉了，还欠了4万多元。妈妈多次苦口婆心相劝，爸爸也写了至少10次检讨书，贴在房间里，表示一定痛改前非。妈妈为了爸爸能与赌博决裂，尽快还债，从外婆家借钱买了辆二手车让你搞运输，可您还是被家乡的坏人引诱了，有次为了翻本，还将汽车典当换了钱去赌博，又输掉了，幸亏两个舅舅借钱给妈妈去典当行赎回了汽车。爸爸，为了小科娜，为了这个家，请您醒悟吧!中国有句古话：家和万事兴，现在如果您重新振作起来，不再赌博，妈妈说还是会与您同甘共苦，一起还清债务，我家也能重新变成一个人人羡慕的幸福家庭。

　　爸爸，虎年开头，天降瑞雪，是个好兆头，希望爸爸虎年有个良好的开端!祝

　　春节愉快!

　　女儿：

回答5：

如果数码之家上都没有

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