去打坐，能让烦躁的心静下来，然后抽时间去做做义工，能让自己的心豁达。再和比自己有魅力的人去喝茶☕，他她德气场能感染到你，再瞅时间帮母亲拖拖地，帮父亲泡杯茶，能让自己成熟。再去找个有品位的女性朋友，请她帮你买些合体时尚衣服。再和她交流一下时尚话题。这些就够了
气质这个东西是慢慢培养的，要特意去实现，也会很假的
现在的社会主要看颜值，颜值高了怎样都暖
