甩脂机哪个牌子的好？对身体无害么？有效果不

2025-03-18 13:57:58

推荐回答（5个）

回答1：

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甩脂机作为一个新型的科技产品出来，必然是有市场，有市场才会有需求，有需求才会有这个产品这个行业的诞生，既然甩脂机已经流行这么多年了，也还没有消灭那是为什么呢？是因为甩脂机还是有用的，因为甩脂机还是有减肥效果的，如果所有的人买它来使用的话全部是百分百都不减肥而且还搞坏身体，那么这些产品不用说肯定是直接灭绝了，不会到现在这样越生产越多，说明这个市场很多很大，换句换说就是甩脂机还是有用的！好了，说了这么多那甩脂机到底有没有副作用呢？
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很多人说甩脂机的副作用太多，有把骨骼肌肉摔伤的，有使用后头晕的，有使用后恶心的，还有使用后说没有效果的等等下面我一一给大家分析，分别举例说明清楚，这样更容易让人们理解，更容易接受这种机器。
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首先来说下很多网络上说用甩脂机把骨骼肌肉等造成损伤，其实这个是使用机器不当造成的，怎么说呢，就简单的举个例子说比较容易理解也容忍接受，不管是用甩脂机来减肥还是运动来减肥都是一个道理，就拿主动去运动跑步减肥来说吧，你每天运动只要坚持下来肯定是有效果的这个大家都会明白，但是这个都是有一个前提的，比如饭前跑步都是很正常的，但是你如果每天刚吃完饭就马上出去跑步的话会有什么后果呢？那坚持一个月都这样呢？我想可能你不但没有减肥反而肯定肚子会有这里或者那里的不舒服，原因就是时间使用不当，那么甩脂机也是一样，这个机器的使用也是需要有规范的，机器的速度啊震动幅度大小啊都是可以调节的，要根据每个人的身体需求来坚持使用锻炼！
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在说下很多人用甩脂机后使用头晕，那是因为有的人身体还没能够适应机器，或者说是有些人不适合这种机器的使用，为什么这么说呢？生活中有很多这样的例子可以说明，我这里还是简单的举个例子来说吧，比如说有的人坐车会头晕会恶心，而有的人不会，那是为什么呢？就是因为每个人的体质不同，还没有完全适应过来，有的人虽然晕车但是不晕船？有的人不晕船但是晕机？所以说并不是每个人都适应所有的机器，不管是甩脂机还是汽车，轮船，飞机都是机器，有的人适应度强的人什么机器上去都不晕，但是有的人不是晕这个就是晕那个，那是不是有人坐了这些交通工具发晕之后就不用了吗？答案不用我说也知道，肯定是不会的，所以这种使用甩脂机后的人头晕并不能代表所有人，所以这个甩脂机不但不会灭绝还会越用越广。
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使用甩脂机出现恶心，这种情况和上面的头晕是一样的，只是这种程度更强烈，说明不仅出现了不适应而且还是继续使用了，是什么意思呢？这个我也用列子来说吧，例子是比较容易接受容易理解，只有人们都理解了就不会对甩脂机那么反感了，这种列子用游乐场的一个比较刺激的项目来说吧，比如过山车大家都有坐过吧，很多人害怕不敢，是因为他已经觉得自己不适应这种机器了，但是由于很多原因，比如周围朋友的劝说等情况坐上去了，大家都应该知道这种机器你只要坐上去了，中途是没有机会下来的，必须到达终点才会停止的，所以就有很多不适应的人到终点下来的时候就出现呕吐现象，至于甩脂机也是一样的道理，有的人一开始使用不当有点头晕也没放心上觉得没事，就持续继续的使用导致更不适宜就会出现这种状态。
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至于甩脂机有没有效果，答案肯定是有效果的，甩脂机的使用原理它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里，减肥的最根本本质就是消耗能量燃烧脂肪，当然这个缺少不了坚持，只要坚持不断的使用，效果还是有的，好了今天就说这么多了，下次和大家说说选什么样的甩脂机这个问题来探讨

注意事项

机器需要正确使用

回答2：

所谓的减脂机也叫被动瘦身机，深受一些不喜欢运动的人喜爱，它是依靠振动的频率来使人出汗，从来达到减肥的效果，但这种减肥真的有效吗？
据国家体育中心的教授介绍说，所谓振动减肥的器械根本不可能达到减肥效果。

因为，脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化，即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥效果。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。
而靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱，脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。
很多振动减肥事实上只是一个热量传递的过程，如振动腰带有加热功能，使得腰部出现局部的发热、出汗，而这个与减脂防是两回事。
综上所述，劝你不要通过这种器械来减肥，而是通过平衡饮食，适量运动来达到减肥瘦身的效果。

回答3：

没有效果。自己不努力的减肥，永远减不下去。
有甩脂机的钱攒一攒，做个抽脂，效果最好。
肥胖是因为多余的热量没有消耗掉，转化成了脂肪，所以想减肥必须得消耗热量。甩脂机是被动的运动，肌体没有主动运动不会有任何热量损失，也达不到消耗脂肪的目的。
具有一点人体生理常识的人都清楚，只有靠运动让肌体动起来才能消耗热量，仅凭甩脂机是不能直接减肥的。用甩脂机减肥不仅不合理，而且还会对人体造成伤害，容易使关节、韧带变脆，而人长期处于高频振动中对内脏器官也不好。
甩脂机其实是振荡器或者说是振动机，其宣称能把脂肪细胞的脂肪颗粒由大振荡成小颗粒，变成脂肪酸和甘油从皮肤排泄或者血液代谢出来，这是不可能的。即使脂肪颗粒变小了，也不能通过皮肤和血液排泄掉。只有主动运动，消耗能量，糖元才开始供能。
甩脂机广告中拿一块黄油进行实验，振动一会就渗出黄油，也不能说明它有燃烧脂肪的效果，因为死体和活体不一样，广告中“能使离体脂肪中的甘油脱离出来”和真正消耗掉人活体的脂肪是不同的概念，此举不能作为其减脂肪的依据。

回答4：

先说甩脂机，
它的原理说白了就是振动机，
跟实验室里面做振动、冲击试验的设备原理完全相同。
百度百科里面的解释：
甩脂机是一种减肥的仪器，
它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪，
每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，游泳40分钟，
仰卧起坐500个，瑜伽30-35分钟，燃烧35000卡路里。
相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。
全世界只有百度敢这样明目张胆的上这种完全没有任何根据的百科。
一条一条的反驳：
1、甩脂机无国家标准，无行业标准，甚至无企业标准。既不是传统器械（比如针灸，有千年历史和实践经验）
也不是现代医疗器械，非常简单的判断方法：美国FDA的保健器械里面就不包含所谓的甩脂机。
2、平衡测动、振幅叠加，什么意思，跟身体脂肪运动有什么关系，不同的体重、不同的频率可产生相同的振幅叠加效果吗？
说白了，它就只是一个振动机而已，人在上面只是被动的被振动，人刚开始不熟悉，紧张会收缩肌肉让自己在上面平衡----此行为直接抑制了振幅，如何叠加。
等人熟悉的该设备（最多10分钟就熟悉），那么人几乎就完全是被动的振动，
但是此时人因为关节、肌腱等组织的原因，人几乎是随着振幅而振动，即除了下半身在振动外，上半身的振幅非常小。
3、脂肪的消耗是以能量形式转发为人体使用而被消耗的，
没有无缘无故的消耗脂肪，按百科的说法，脂肪只要动起来就勀消耗热量？？？-----而且还是被动的动起来-------懒得驳斥了。

基于甩脂机的原理，对人体是否有害要看人体个体本身、甩脂机的振动振幅和频率等，
对于减肥是否有效，个人认为甩10分钟的效果比不上来个50个俯卧撑的或10分钟慢跑的效果。
因为甩脂机除了让初用者下半身的肌肉紧张外，其他没有任何让人体肌肉主动投入运动的机会。

至于哪个牌子好？
接政府部门通知，从2010年8月1日开始，所有电视台暂停播出介绍医疗器械、丰胸、减肥、增高等产品的电视购物节目。
通知指出，在电视购物节目中夸大宣传的减肥、增高等保健器械在一些城市的商场、超市也存在类似的宣传，往往会误导消费者。
紧接着，甩脂机由于种种问题被各大媒体频频曝光，一些保健器械遭遇“滑铁卢”。

回答5：

个人建议还是不要用甩脂机，尤其是女性。
骨骼肌肉损伤
甩脂机减肥是通过被动的抖动肌肉来让身体脂肪得到震动从而得以燃烧，这种被动方式身体骨骼、肌肉都没有准备好无法适应，容易造成骨骼肌肉的损伤。再加上力量过大的震动中也是会对身体的骨骼肌肉造成一定的损伤的，力量越大，损伤也就越大。

引发腹痛
甩脂机这样高频、剧烈的外力震动很容易对肠道的正常蠕动造成抑制，不仅会影响正常的消化吸收还容易产生上腹饱满、腹胀腹痛等不适症状。

妇科伤害
女性朋友如果长期使用甩脂机进行减肥的话，还可能因为长期的剧烈震动，导致子宫下垂，月经失调等等。

身体免疫力降低
通过甩脂机虽然能起到一定的减脂效果，但如果体内的脂肪消耗过多，会导致体内能量消耗过快，对于身体健康是有损害的，容易导致身体的

免疫力降低-内脏受损
甩脂机是通过剧烈的抖动来达到减肥效果，在震动过程中，强烈的抖动也会使得内脏也一起受到震动，引发内脏伤害。如出现胃、肾等部位的下垂，肠道移位等现象。

导致脊椎移位
甩脂机这种高频率、高强度的震动方式，长期使用的话，对脊椎有很大的冲击损伤，容易使得腰椎、颈椎关节松动、移位、从而导致像腰间盘突出、颈椎病等疾病的发生。

导致患上振动病
甩脂机长时间的震动可能会引起关节病变、神经末梢受损，从而导致患上振动病，出现如头痛、失眠、记忆力减退、手麻、手痛、振动性白指等症状。

利用甩脂机来减肥，尽管可能会看到有效果，但是身体却受到了伤害，那真的就是得不偿失了。合理的饮食加上适当的运动才是比较安全健康的减肥方式。
一般来说控制饮食热量的摄取、减少摄入高热量高脂肪食物、改变像暴饮暴食等不良习惯、调整饮食结构，再加上每天进行30分钟左右的像慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动，是能帮助很好的进行减肥瘦身的。

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