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银耳，莲子，百合，红枣，梨子，苟记，桂圆，冰糖可以一起煲汤吗？

2024-11-25 13:33:24

推荐回答（2个）

回答1：

东西放的太多，反倒达不到滋补的效果。

莲子：清火，降血压。
桂圆：益心脾，补气血

梨子与冰糖一起：润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用。
你这又是补，又是降的

一、红枣、莲子、百合、银耳汤
二、冰糖、雪梨、百合汤
三、桂圆、枸杞、红枣or银耳汤
枸杞，百合是可以在汤里任意搭配的，
但是桂圆，莲子，银耳、雪梨，功效不同，还是不要混煮为好。

回答2：

可以的，很适合最近天气干燥食用，有滋阴润肺、宁心安神、美容养颜、补血益气等作用。