首先，要有自信，因为没有人智商真的比你超过很多，总体来说大家智商差不多。
其次，要花功夫，如果不花功夫，任何人也不会精通任何东西的，生而知之的人几乎看不到。你看到别人光鲜的表面，但背后是他花的功夫比你多。别人在学习的时候，你在玩，结果也就自然而然了。
其三，要讲方法，学习是有方法的。要找到症结所在，而后对症下药，找到适合自己的方法。兴趣非常重要，哪怕你不断自我心理暗示也要慢慢的爱上学习，才能让你有足够的动力学好。
其四，要有恒心，哪怕每天进步一点点，但坚持每天都进步，时间长了都是可观的。
英语的话，建议多买一点外语的课外读物，推荐一下书虫的古典名著，都是用知名小说翻译成的，既能丰富课外阅读知识，也能锻炼语感，学习更多词组，但是一定要坚持，时间长这个习惯会影响到你一生的英语学习。数学方面的话，就没办法了，买辅导材料，多看书，多做题练练，熟能生巧，没有人能给你提供捷径
估计考二三十分应该不是能力问题而是态度问题。你要是真的想考好。找个家教督促你学吧。顺便家教还可以解答你的问题。
好好学,英语背,数学做题
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